La dépendance n’est pas un terme bien défini. Souvent, on considère les dépendances comme des comportements compulsifs aux effets néfastes. Pour de nombreuses personnes qui en souffrent, mettre fin à ces comportements compulsifs s’accompagne de symptômes de manque.
Le Centre for Addiction and Mental Health note qu’on peut reconnaître une dépendance grâce aux quatre mots anglais suivants, qui commencent tous par la lettre « C ».
Les dépendances peuvent être très dangereuses. Heureusement, il s’agit de maladies dont on peut guérir, même si elles en sont à un stade avancé. Les traitements peuvent être longs et nécessitent un gros travail de la part du patient, mais avec une démarche adaptée, on peut se défaire d’une dépendance.
Pour en savoir plus sur les dépendances, ou pour faire un premier pas faire la guérison, consulte ces sites Web :
Centre for Addiction and Mental Health (Anglais)
Le CAMH, situé à Toronto, est l’un des plus grands hôpitaux d’enseignement du Canada. Il offre des cliniques de soin, mène des recherches et contribue à définir des politiques adaptées, sensibilise et éduque le public, et a même un service spécialisé à l’intention des personnes autochtones. Le site Web CAMH contient de nombreuses ressources utiles concernant la santé mentale, y compris des renseignements détaillés sur les dépendances ainsi qu’un tutoriel en ligne.
Alcooliques anonymes (Anglais, français, espagnol)
Alcooliques anonymes est un réseau bien connu de soutien et de guérison pour les personnes dépendantes à l’alcool.
Bien qu’il s’agisse d’un programme axé sur la spiritualité, il est ouvert à toutes les religions, cultures et fois. Il y a des groupes partout au Canada. Pour voir s’il y en a un près de chez toi, clique ici.
Sex Addicts Anonymous (Anglais, espagnol)
La dépendance au sexe se définit grosso modo comme des comportements compulsifs à nature sexuelle et ayant une incidence négative sur la vie de la personne atteinte. Sex Addicts Anonymous adopte une démarche similaire à celle d’Alcooliques anonymes, avec un processus de guérison en 12 étapes et le soutien d’un groupe de pairs. L’association organise des rencontres dans la plupart des provinces. Tu les trouveras ici.
Le Conseil du jeu responsable (Anglais, français)
Le jeu, soit les paris sportifs, les casinos, le poker, les machines à sous et la roulette, sont une autre forme de dépendance grave pour certains, qui peut mener à la ruine financière. Le Conseil du jeu responsable est un organisme sans but lucratif basé à Toronto qui s’emploie à prévenir les dérives du jeu. Son site Web a une section « Obtenez de l’aide » qui présente la liste des signes avertisseurs, des conseils de gestion d’un budget personnel, et d’autres organismes qui peuvent aider une personne aux prises avec la dépendance au jeu.
National Eating Disorder Information Centre (Anglais)
Le NEDIC travaille à sensibiliser le public aux problème des troubles de l’alimentation et aux préoccupations relatives à la nourriture et au poids. Il organise des ateliers et des conférences, ainsi qu’une campagne annuelle de prévention et d’information. Le site du NEDIC est aussi une bonne source d’information et de ressources : www.nedic.ca.
Manitoba Addictions Knowledge Exchange (Anglais)
Le Manitoba Addictions Knowledge Exchange est un site Web qui présente les services aux personnes dépendantes offerts au Manitoba. On peut y faire une recherché dans la base de données pour y trouver ces services, des ressources particulières et des fiches d’information pour les parents, éducateurs, et les jeunes. Il y a aussi une liste de liens utiles.
Centre canadien de lutte contre les toxicomanies (Anglais, français)
Le Centre canadien de lutte contre les toxicomanies travaille à réduire l’incidence néfaste de l’alcool et de la drogue dans la société depuis plus de 25 ans.
Ligne d’aide sur la drogue et l’alcool (Anglais, français)
La ligne d’aide sur la drogue et l’alcool est financée par le gouvernement de l’Ontario. Elle fournit des renseignements sur les services d’aide aux personnes dépendantes aux drogues ou à l’alcool disponibles dans la province, soit par messagerie en ligne, soit par courriel au par téléphone. Le service est ouvert 24 heures sur 24, sept jours sur sept. Consulte www.drugandalcoholhelpline.ca pour accéder au service, ou appelle le 1-800-565-8603.
Pour d’autres ressources utiles concernant les toxicomanies et dépendances, consulte la base de données des services de Nouveaux débuts.
Tout le monde a droit à une chance d’obtenir de l’aide et de parler de ses problèmes
De Trevor Jang
